BZ-Card – Wissen & Entdecken
Fit für den Sommer mit kostenlosen Online-Kursen der AOK
Tun Sie Ihrer Gesundheit Gutes mit der kostenfreien Online-Trainingsserie der AOK – noch zwei Mal mittwochs, jeweils 18 Uhr – exklusiv mit BZ-Card! Seien Sie gespannt auf die nächsten Schwerpunkte.
Knie und Hüfte;
10. Mai 2023, 18 Uhr:
Stabilität und Koordination (Sturzprävention).
Die Sportwissenschaftlerin Sandra Weiß zeigt, wie Sie Ihre körperlichen Widerstandsfähigkeiten stärken und Fitness, Ausdauer, Koordinations- sowie Dehnfähigkeit verbessern. Sie erhalten Tipps, um das Training eigenständig weiterzuführen. Die Kurse dauern jeweils 45 Minuten. Machen Sie mit!
Wichtig: Sie erhalten per E-Mail den Livestream-Zugang (bitte auch Spam-Ordner prüfen). Er gilt für alle Termine. Die vier Onlinekurse werden automatisch zusammen gebucht. Sollten Sie verhindert sein, ist keine Absage erforderlich. Von jedem Termin erhalten Sie per E-Mail eine Aufzeichnung.
Kooperation mit: AOK Baden-Württemberg, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart
Kommentare
Kommentarbereich ist geschlossen.